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    盛夏飲水用水小貼士
    • 發布時間:2022-08-15
    • 瀏覽次數:5982
    • 作者:龔存

    今夏持續高溫,許多家庭的用水量較以往大幅上升,各種冰鎮飲品也成了大眾的隨手標配。但這樣的生活方式健康嗎?我們在高溫天氣應該從哪些方面著手,做到安全用水、健康飲水呢?“水晶靈”特意收集整理了10條小tips,讓我們一起來看看吧!

    1.優先選擇白開水

    夏季炎熱,很多人通過喝果汁、碳酸飲料來解暑,但這些飲料含糖量高,攝入過多可能導致血糖升高以及鈣的流失,有害人體健康。事實上,白開水才是最解渴、最實惠也是最健康的飲水選擇!

    水晶靈在此提醒您,飲料雖好喝,但不能“貪杯”哦!

    2.保持飲水器具清潔

    夏季氣溫較高,細菌繁殖快,家中裝有凈水裝置的用戶,應按相關要求定期清潔凈水器,及時更換濾芯,謹防因維護不當造成對自來水的二次污染。同時,應注意個人衛生,保持飲水相關器具清潔,營造干凈衛生的用水環境。

    3.有消毒水味的自來水可飲用

    《生活飲用水衛生標準》(GB5749-2006)有明文規定,管網水中余氯指標含量應≥0.05mg/L,以保持持續消毒殺菌效果。因此,剛打開水龍頭時,聞到輕微氯味,屬正?,F象,放置片刻就會消失。水務集團設有專業水質檢測機構,負責對原水、出廠水和管網水的日檢工作,從源頭到龍頭保障安全供水,廣大用戶可放心使用自來水。

    4.“牛奶水”可放心使用

    若您打開水龍頭時發現放出的水發白,是因為水中混入了空氣,經壓力分解成微小氣泡,肉眼看起來像“牛奶色”。通常在放置數分鐘后,即可恢復澄清透明。這是正?,F象,對水質無任何影響,廣大用戶可放心使用。

    5.不宜長期飲用純凈水

    純凈水喝起來方便,但在其生產過程中,已把對人體有益的微量元素和無機礦物質(如鈣、鎂離子)統統過濾掉了。世界衛生組織研究報告表明,長期飲用純凈水會增加心腦血管疾病發病概率,不利于人體健康。

    6.飲水頻率很重要

    夏季高溫,人們流汗多,體內易缺水?,F在城市生活節奏快,有些朋友一忙起工作,就忘記了喝水,等到自己感覺口渴難耐時,往往就會咕嚕咕嚕一口氣喝一大杯水,長此以往,不利于健康。對正常人群而言,每人每天喝8杯水左右為宜。

    水晶靈在此提醒您,喝水要少量、多次,主動喝,工作再忙,也要照顧好自己的身體哦!

    7.喝溫不喝涼

    炎熱夏日,飲用冰水能迅速降低體溫,使人頓感神清氣爽。殊不知,當腸胃黏膜突然遇到冰冷時,毛細血管會驟然收縮,對有心血管疾病史或腸胃脆弱人群(特別是中老年人)而言,后果不堪設想。

    水靈晶溫馨提醒您,為了您和家人的身體健康,請飲用10-30℃的水為宜。

    8.用水前先放掉“死水”

    夏季高溫,水中余氯消耗速度加快,若長時間不用水,管道內余氯耗盡,易滋生細菌。在此,水晶靈建議您養成“放水”好習慣,每天早上打開水龍頭,放一會陳水后再使用。若因特殊情況長期不在家,可關閉家中進水總閥,再次用水前應將管道內“死水”排盡。

    為響應國家的節水號召,大家可以將放出的水用于澆花或沖廁所,避免浪費。

    9.定期排查家中有無漏水現象

    夏季是用水高峰,為節約水資源、減少不必要的損失,請大家定期檢查家中使用的馬桶、熱水器、供水閥門等是否有關閉不嚴,跑、冒、滴、漏現象,一經發現,請及時聯系專業維修人員上門解決。

    10.外出時應關閉閥門

    夏季用水需求量大,供水管道內壓力較冬季有明顯增加,當您長期外出、家中無人用水時,請提前關閉室內進水閥門,以免發生爆管,造成不必要的財產損失。

    若您在供水服務方面有任何需求或建議,可隨時撥打水務集團24小時服務熱線0724-2304699或96510-1,我們將在第一時間為您提供最專業的供水服務!

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